合一淨源中心

2019.03.23

大家晚上好。

這個線上實修是一起做每月教導的實修。包含了呼吸靜心、脈輪靜心和阿瑪巴關教導的實修。

聖者的教導裡面有無為教導和有為教導。無為教導Being Teaching也翻譯成安在教導Being Teaching，對這種教導，我們要做的就是去保持覺知，去看。還有有為教導Becoming Teaching，也翻譯成成為教導，這是需要我們花力氣去做的一種實修。

這些教導實修，都是為了頭腦手術做準備。所謂頭腦手術，就我們被給與一個覺醒的狀態，在這個狀態裡，我們會自動的看到自我的活動。這是最基本的覺醒。

今周的教導是：“你必須覺知到頭腦如何不斷地命名、貼標籤、和給一切事物賦予意義”（去觀察頭腦，去沉思這個教導、去靜心等等）

我們在週三已經詳細分享的教導的理解，今天就不重複太多，只簡單的提一下。

什麼是命名？我說這是樹，這是花，這是父親。這是母親

貼標籤：這個人是好人、壞人。這朵花是美的綻放的、凋零的。

給一切事物賦予意義：人家對我笑，有某個涵義。不對我笑，也有某種意涵。

我們用過去的學習、過去的經驗，來給來到我們面前的人事物一個名字、一些標籤。對每件人事物都不斷的去給與意義，也就是不斷的去評判、不斷的去分析、去比較。

藉由這樣，自我/頭腦讓我們不能活在當下，而是活在過去裡。

接下來我要分享我對於怎麼做教導實修、教導沉思的理解，以及體驗。

成功方程式：意圖+努力+恩典=成功

小的目標：沉思教導，也是一樣。

意圖去：

1、理解教導

2、在生活裡體驗教導

3、讓教導成為你的實相

努力去

1、理解教導(群裡沉思分享、來上zoom線上實修)

2、在生活裡體驗教導(要怎麼體驗？無為用觀察、去看，有為的去做)

3、讓教導成為你的實相(神性的恩典)

大的目標：覺醒，也是一樣

意圖：覺醒

努力：實修，包含脈輪靜心+教導沉思

恩典》覺醒就會發生

不斷提醒自己，不斷提醒自己。這是你不斷的在做選擇、做有意識到選擇。選擇向神性那邊靠、選擇去控制心智，也就是自我。而不是讓自我這頭驢，頂在你的頭上。自我應該是僕人，而不是主人。但是我們的生活中，自我成了我們的主人，而我們卻不自知。學習靈性後，大家會開始理解什麼是自我/頭腦/小我/業，但是大家卻以為自我只是有時候出現-就是我發現它在的時候它才出現。這是宇宙超級大的誤解。自我基本上無時無刻不在。這些教導就是讓我們去看見這個真相。

如果在一天之中，每次想到“哦，我要沉思這個教導，例如說本周的教導：你必須覺知到頭腦如何不斷地命名、貼標籤、和給一切事物賦予意義”，我就去看當下自我在命名、貼標籤、和給一切事物賦予意義。在一天之中，不斷提醒自己要沉思這個教導，一想到要沉思這個教導，就去看當下自我在命名、貼標籤、和給一切事物賦予意義。如果一直這樣做，一個見證意識就會出來。

同時會開始有所謂的高峰狀態(覺醒狀態)。宜婷：感覺她就是她的同事。合一感，是覺醒的一中狀態。

我的出現許多高峰狀態，是在日常生活中

最後，我再重複一下沉思教導的正確打開方式：

第一，帶著正確意圖去沉思教導。你可以在現在在心裡，或是大聲的說出來，跟你的高我，你的內在智慧說，我的意圖是

1、理解教導

2、在生活裡體驗教導

3、讓教導成為你的實相

然後在每天的生活中，

努力去做，包含

1、理解教導(群裡沉思分享、來上zoom線上實修)

2、在生活裡體驗教導(要怎麼體驗？無為用觀察、去看，有為的去做)，不斷提醒自己想起來，想起來就去看，或是去做

3、 (神性的恩典)會帶領你讓教導成為你的實相。

有位老師說過：祈請也是小我。我覺得她講的真對。神無所不在呀，幹嘛要祈請？那為什麼我們還一直祈請。指導師也是這樣？祈請高我，祈請神性，祈請阿瑪巴關是我們再一次的做選擇，把我們生命的主導權交給神性。

回顧 - AB教導JOYCE講述(20190320)

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