合一淨源中心

觀照頭腦貼標籤的過程 

瞭解與體驗負面思想的方法，就是去觀照頭腦貼標籤的過程。

當我們停止貼標籤的過程，就會立即從所有的負面思維中解

脫。

問題在於貼標籤。

當一個小孩看著一棵樹時，他不會說這是樹，不會說這是椰子

樹或蘋果樹，或進一步地評論，他只是去體驗樹。但成人的問

題是，我們會將樹命名，而不是去體驗樹。同樣的，假設有個

念頭進來，我們將它命名為負面思想，那就有大麻煩了；但如

果停止貼標籤，它就只是一個思想，如同其他的思想一般，沒

有任何區別。

如果你看見這個貼標籤的過程，它就停止了。而當停止貼標籤

時，問題就不存在了。

有個念醫學院的女孩對自己與周圍的一切都不滿意，於是朋友

將她帶到巴關面前。

她眼睛周圍的黑眼圈、蒼白的皮膚、微駝的背、狂野的眼神，

在說明了她正經歷內在的巨大衝突。巴關看著她，看了很久，

每位坐在巴關身邊十公尺內的人，都被巴關寧靜的眼神中散發

的慈悲所觸動。

她以顫動且猶豫的聲音問道：「我即不信任你，也不相信你，

但我需要你的幫助。我被持續的負面思想所困擾，有憂鬱症。

你能使我快樂起來嗎？」

巴關回答：「你無法控制你的思想，事實上，也沒有任何人可

以控制自己的思想。思想就是單純滴流入你、控制住你，無論

正面思想與負面思想都一樣。你不斷與你不喜歡的思想抗爭，

但仔細研究，你會發現它們其實不是你的思想，這就是為什麼

我主張：‘你的思想不是你的思想。’正如你從大氣中吸進、

呼出空氣，你也接收、發送了思想進入思想層中。那些是人類

過去數千年來的思想，人的恐懼、焦慮、苦難與悲傷、喜悅與

歡樂都沒有結束，它們透過思想在我們的生活中繼續存在

著。」

「很抱歉打斷你，巴關。但為什麼好像只有我一個人從思想層

中得到負面思想，而我的朋友們似乎都得到正面思想？」

「這是一個很大的幻覺，你為此受苦。你認為你周圍所有的人

都有正面思想，思想的根源是恐懼與分裂的，因此很大一部分

的人類思想都是負面的。哪些思想流過你取決於很多因素，每

個因素都像是一根天線。它可能是你童年的創傷，你身體脈輪

（能量中心）的影響，你房子的風水（Vaasthu），你個人與

家庭的業力，你吃的食物，烹調食物的人，你遇到的人，太陽

與​​月亮的位置……事實上，整個宇宙都是原因，一個人無法影

響這所有的因素。透過覺醒的合一祝福（Mukthi Deeksha），

你的腦神經連結會改變，你會成為思想的觀照者。這會是個非

常實際的體驗。你將不再認為負面思想就是你的思想，你內在

的負面思想會消失。」

巴關說：依據自然法則，你無法對負面思想做什麼，只能更注

意、更覺知負面思想的存在。假如你試圖抗爭或將它推開，他

們會更強大，所以一切與負面思想的抗爭都必須避免，唯一的

方式就是了解並接受他們的存在。要接受事實，因為事實就是

如此，你如何能否定負面思想的存在呢？當你接納負面思想

時，它們就會衰微，然後就有漸漸消失的可能。因此，請試著

避免一切與負面情緒的抗爭，不要掙扎。

你的負面思想並非你的思想，這是法（Dharma）的基本教

導。就如同你看電視時會選擇不同的頻道，會吸引特定的節

目，思想層中也同時有負面與正面的節目，取決於你的脈輪的

排列方式，若你先吸引了負面思想，在改變頻道後，就會開始

吸引正面思想。實際上，你無法對此負責，而你卻往往自我譴

責，就如同自動控制裝置的電腦一樣，思想層或地球磁場一直

在設定你的程式。因此，你若能做特定的靜心或練習，就可以

重新調准脈輪，藉此自動轉到為正面思想的頻道。

正面事件有必要被傳播、刊載，但遺憾的是，當今大多數媒體

卻只報導意外、謀殺、詐欺等負面事件。當這些負面訊息輸入

你之後，脈輪調整、對準特定頻率，因此你開始只接收思想層

中的負面思想，這是人類社會的問題。你們必須多談論正面事

件，必須擁有只報導正面事件的報紙，或只播出正面新聞的電

視節目，假如持續這麼做，脈輪會重新調准。這就是為何你要

對孩子講正面的話，不讓他們看所有類型的電視節目、報紙、

雜誌，因為這也是問題的一部份。