20190918
大家晚上好。
上個月尊者巴觀讓我們這整個8月都做同一個實修，就是去記下生活中的所有傷害，然後嘗試去抱持這些傷害，跟它待在一起，體驗它。如果在八月份，已經注意到了所有的傷害。那麼我們就為旅程做好了準備。
在這個月，實修是去記下我們傷害其他人的所有事件，去意識到、記起、寫下來。
我想跟大家分享一個故事。
有個朋友問說，她的小孩上課常常會分心，有沒有什麼辦法能幫孩子的。
孩子的專注力問題，是常常會有人提到的問題。
其實，有些孩子讀書無法專注，是原始反射沒有整合好。例如孩子看字會跳字、跳行，字會變不見，無法正確發音，讀寫障礙，甚至多動、坐不住，這些是生理性的問題。這些問題可以用像我和寶玲在分享的韻律運動，針對性去處理。
孩子天生是有專注力的，看看小小孩怎麼玩就知道了。 小孩可以一直玩同樣的遊戲，不斷不斷的玩，不是嗎？這就是專注力的表現。所以其實往往是大人的教養養成孩子無法專注。很多家長會有損害孩子專注力的管教方式，例如常常打斷孩子遊玩；孩子本來在做一件事，也許是看故事書，媽媽一直催促孩子去吃飯、洗澡。類似這樣的。或是家裡、房間，很多造成孩子分心的雜物或玩具。
除了生理性的問題，心智上與情緒上的情況，基本上是因為家長的因素。而一開始說的生理性的問題，基本上也是父母造成的。
說到底，作為家長，無法接受孩子不專注，其實這份無法接納往往出自於自己的恐懼。可能是恐懼自己做為母親沒有到位、沒面子，甚至出於自己狀況的投射等等。
我們需要的是去覺知、意識到這四件事情、四個階段：我們對自己的觀點、自我感覺良好；真相是，所有的觀點都是為了要有安全感；事實是，我們都被生命程式所控制著；而實相是，我們都是自我中心的。去看見每樣事物後面，自我的扮演，自我玩的把戲。
我舉個例子，例如說，我一直維持著一個對自己的“觀點“是：自己是位好母親。我自認為是一個好媽媽、盡職的媽媽。我非常注重孩子的教育。孩子還沒出生，我就開始上不同的父母學堂，看不下百本的育兒書。每天下班，我就陪孩子讀書、唱歌、遊戲、睡覺，週末陪孩子上他喜歡的畫畫課、音樂課。我犧牲自己的個人時間，就希望給孩子最好的陪伴。我是一個好母親、我願意犧牲自己，這是我對自己的看法。
但真相是什麼？其實一般人並不願意、也不會去看自己所有行為背後的真相。我們做出上面的行為，讓自己覺得我是個好母親，非常注重孩子的教育，甚至願意犧牲自己，自己也不斷投入、努力的學習。我對這樣的觀點感到很安心、很有安全感。深入去看，一切都與安全感有關。
我們所有的決定、所做的一切，都是由程式所控制的。是這些程式在管控我們的生活。
中國人的集體意識裡，覺得讀書好。中國人從古至今就崇尚讀書。這已經是我們的集體業力，集體生命程式。
因為這樣，許多父母就會期望孩子是喜歡讀書、會讀書的。這是我們說的，集體的意識，影響了個人生命程式的形成。
我做了很多事，也認為自己是個好母親，盡可能的去維護這個好母親的形象。但是我的內心是真的為了孩子嗎？
如果我真實的去看，可能會發現，我是因為恐懼而這樣做。我怕被別人說我是一個不合格、不負責任的母親。做為母親的角色，我害怕失敗。我害怕在別人面前，抬不起頭來。我為了逃避恐懼、對失敗的恐懼，所有我給自己這樣的形象。如果我的孩子上了好的學校，有了好的工作，好的物件，我臉上有光，能給我們家長臉了。所有的這些，都是以自我中心的。不是跟孩子連結，真正感受到孩子的需求。
我們無法接受孩子讀書不專心，因為我們承擔不起孩子不專心讀書的後果，是出與我自己的恐懼，而不是無條件的愛，一心為孩子好。
在這樣一個簡單事件裡，去看到真實的自己，去看到我們對孩子所造成的傷害。
在這個月，我們的功課就是去看我們對別人造成的傷害。有些傷害的造成，我們是有意識的。但也有很多傷害的造成，是無意識的，甚至用了很好的名義做了包裝。就像我舉的例子。小夥伴要去仔細去看。
回顧 - AB教導JOYCE講述(20190814)
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