親愛的合一家人們：
基金會自6月份起，提供合一靜心線上直播，6月份直播資訊如下：
直播時間：
|
6/15(五)
|
晚上 7:50pm
|
|
6/19(二)
|
晚上 7:50pm
|
|
6/22(五)
|
晚上 7:30pm
|
合一靜心線上直播流程如下：
1． 準備階段：
每一場合一靜心即時網路直播開始時，會有30分鐘的靜心，您會聽到Ananda Mandala 脈輪呼吸的引導，在這期間您可以選擇跟著一起做脈輪呼吸或是您也可以自行做脈輪靜心或簡單的靜心將注意力集中在頂輪(頭頂)。
每一場合一靜心即時網路直播開始時，會有30分鐘的靜心，您會聽到Ananda Mandala 脈輪呼吸的引導，在這期間您可以選擇跟著一起做脈輪呼吸或是您也可以自行做脈輪靜心或簡單的靜心將注意力集中在頂輪(頭頂)。
2． 合一靜心階段：
30分鐘後，你將聽到音樂改變。在這時請你輕輕地睜開眼睛，然後很自然的、不需要特別用力的，只是看著合一靜心帶領者的眼睛；無論發生甚麼，都請讓它自動發生。不論你是寧靜沉默、大笑、哭泣、感覺憤怒、恐懼、覺得無聊或任何其他經驗，都請允許它。在一段時間之後，合一靜心帶領者會閉上眼睛，但神聖能量的傳導將會繼續。在這個時候，你可以依你覺得舒適的方式、選擇繼續看著螢幕上的圖像、或是閉上眼睛。
3． 送出祝福階段：
當合一靜心結束時，你將聽到音樂再次改變，這是祝福階段，約5分鐘。這個時間，您可以將祝福用意念送給任何人、事、物。
當合一靜心結束時，你將聽到音樂再次改變，這是祝福階段，約5分鐘。這個時間，您可以將祝福用意念送給任何人、事、物。
4． 整合階段：
你將聽到音樂再次改變、會開始播放解脫經(Liberation Sutra)。解脫經將會播放一次。建議你安靜的坐著，利用這段時間，允許您的體驗被整合。當解脫經撥放完畢後，整個合一靜心網路直播就結束了。
5． 在合一靜心結束後、建議你盡可能長時間的保持安靜(最好能禁語兩小時以上)，以收到最大成效。
注意事項：
1．目前為測試階段，若因流量暴增或因流量超過上限而無法進入，或其他臨時發生的技術問題被迫視訊中斷的話，請大家多多體諒，並請email告知所遇到的狀況，謝謝。
合一基金會 合十 2012.06.14
http://blog.yam.com/oneness2012/article/28241843
合一基金會-身心靈教育中心
]
文章標籤
全站熱搜
留言列表
