1
擺脫小我
你會非常成功
事實上,如果你擺脫了小我,你就會非常成功
我們必須區分的是自我和小我之間的區別
自我是有野心的。它有奮鬥到底和實現目標的意志
我們不在這裡討論這些事情
小我,在另外一面,是讓你感到優越感。
當你開始變得充滿優越感的時候,你就不明白別人在說什麼。
你不會有傾聽。因此,就沒有學習。
所以,你很有可能失去一份業務訂單、一名好員工或一份有價值的見解。
自負的態度證明對事業的成功是非有害。
-摯愛的校長帕格萬
2
真正的傾聽
將你與他人相互連接
要想真正傾聽,頭腦必須保持寂靜。
有三種聆聽/傾聽方式:
第一種是聽見。
聽見僅是指聽到聲音等,而沒有任何意義。
第二種是帶著評判的聽。
它是以來自頭腦評判的形式來評論
第三種是真正的聽。在某種程度上,這是不帶評論的聽。在另一個層面,你也在傾聽你的心聲
當有人分享經驗或痛苦時,如果你真正傾聽,你會從內心得到答案。這就是傾聽你的心聲。
當你完全經驗你自己的受苦時,這種傾聽也會發生這種傾聽同有愈的能力。
但要想真正傾聽發生,你的內心應該保持寂靜
頭腦不應該干涉。
“With an active Ego, Listening Is Impossible”
只要小我很活躍,傾聽是不可能的。
-摯愛的校長帕格萬
3
頭腦
念頭的加工坊
老師:我們的頭腦就是機械性的記憶,它不會安靜,不會喜悅。因此我們並沒有在真正生活,只有在你真正覺醒時才有可能真正生活。
讓我們看一下阿瑪巴關的這個教導:頭腦不是我的頭腦
阿瑪巴關有非常明確的意識可以給予我們清晰的指引,如何從我們的受苦當中解脫除來品我們的大腦就像一個機器一樣,當你打開它的開關時這個機器就一直不斷的運作。大腦就像這樣的機器一樣,一直不斷的機械化的記憶。一直不斷的擁有念頭的過程。
因此這些念頭是源自於過去而投射到未來,並且這些所有記憶也一直不斷的創造其他「新鮮事物」讓它繼續運作。就像一個機器一樣,一直不斷的重復相同的事情。
這就是為什麼當我們無法意識到時(處於無意識中),會變得非常疲憊與倦念。並非因為外在的工作而是源自於頭腦。因為所有的能量都在頭腦及其念頭中消耗掉,這就是為什麼阿瑪巴關談覺醒以及需要去停止,最起碼有一點可以停止的片刻時間。
讓我們看一看自己生命,假設你在看一個電視節目。當你看到這個節目時,無論你看到什麼,這個畫面都會在你頭腦中慢慢的,也許不是立刻但是會慢慢的開始浮現帶出不同的畫面。
也許你並沒有刻意的去想象這些畫面,但是這些念頭與記憶就不斷的在頭腦中去呈現。你自己可能沒有主動想做這樣的事情但這些畫面會自動的生成而後演變各種各樣的畫面與故事。最終消耗你自己的內在能量.
你可能跟某一個人吵架了,但過後這件事情就一直不斷的在你頭腦裡面重復著,我應該這樣回應、那樣回應的內在對話與故事等等。就像是這樣子,這個機器就不斷的運轉即便是在我們睡覺時。
所以說24小時頭腦就一直在運作像機器一樣,非常精准的機器一直不停止的運轉,所有的這些過去未來全部都融入在這個機器里運作。
因此就像是這樣,添加任何的主題或事件,它就會馬上生成自己的工作,並且沒有任何休息,也沒有任何沈默與喜悅。這個機器就從我們出生那一刻開始運轉,直到我們離開死亡的那一刻起。
請閉上眼睛去觀察自己的頭腦是如何一直不斷的有一個接一個念頭在那裡,哪怕你並沒有想要去做,並沒有刻意讓這個念頭產生。但就像這個機器一樣,同樣的每一天早上或者每一個時間點,當這個念頭出現衍生時,慢慢就開始演變成另一個念頭。
讓我們去觀察頭腦機械式的念頭是如何產生的。讓我們去意識到這一點,這個機器是如何不終止在那裡工作的。
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