合一淨源中心

分手？還是在關係中修行？
2014-03-07 轉自合一智慧

我的感情關係一直不如意，總是剛開始很珍惜，隨著慢慢接觸，越來越難以走下去。有的靈修課程讓我們回到內心，說如果內心想分就分；也有的靈修課程說這是功課要修，否則換人也沒用。那當一段感情相處的非常困難的時候，我們究竟是該分手呢還是在這段關係中試著療愈自己呢？

答：這確實是一個非常好的問題，也是一個非常現實的問題，是很多開始“修行”的人都容易遇到的一類問題。我想說的是，無論你是分手還是在關係中修，最最重要的是，不斷去看到自己內在的模式，看看你在這個關係中或是分手之後，你的內在是如何一再地被觸動到的，而每次被觸動之後，你又做了些什麼內在與外在的工作來轉化的，哪怕這種轉化的嘗試最終以失敗告終。療愈自己是所有和諧關係的前提，你無法通過不療愈自己而創造出美好的關係。所以，分與不分，療愈自己都是必須的。如果你看到你與對方相處時，自己一而再再而三重複的模式，而不斷地覺知到這些模式是如何影響了你與對方的相處，你就可以去改變。

同時，我們要知道，對方對我們改變的反應速度是不一樣的，有的人會很快也作出調整，來與我們互動，而另外一些人則需要很長的時間纔能有所反應，或者根本不反應。對於對方對我們作出積極的反應，我們總是會帶著某些期待，要覺知到這個期待，並且知道，這個期待與對方無關，而與你自己相關。你不能將自己的期待強加在任何人身上。同時，你也要給對方時間，要有耐心，讓他（也）去調整自己。

分手還是不分手，沒有人可以給你一個答案，你需要真正回到自己的內心，看看，這段關係是否真正地滋養著你，讓你成長，有時候這份滋養可能同時意味著巨大的挑戰。有時候，我們害怕分手是因為我們內心的依賴感， 真正有覺知的關係不是讓你產生依賴的關係，它會讓你成長，它會讓你尊重彼此的生命成長。 如果這段關係確實讓你成長了，你可能需要留在關係之中，哪怕說是一段時間，而如果你的的確確地感覺不到成長了，那麼，也許是時候結束這段關繫了。 去看看你的內心是否有這種想依賴於某人的傾向，並且真正地去看到，這份依賴感來自於小我創造出的分離假相。當我們覺得自己是與宇宙分離的，我們就會覺得孤獨，我們就會想外投射出我們的依賴。 當我們不斷地在內心下功夫，療愈自己之後，我們就會發現，我們從來都不孤單，我們不需要於誰。這樣，你對自己的關係，也會看得更加的清楚。